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Hypnose umschreibt das selektiv erhöhte Denken beim Umgehen der kritischen Instanz.
Wille – Glaube und Vertrauen.
Hypnose leitet sich aus dem altgriechischen Wort, Hypnos’ (übersetzt ‘schlaf’) ab und beschreibt einen Bewusstseinszustand, der dem Schlaf ähnlich ist. In diesem sogenannten Trancezustand (angenehmer Zustand der Entspannung) können Vorstellungen und Empfindungen mit erhöhter Bereitschaft aufgenommen und verankert werden. In Fachkreisen spricht man vom kognitiven Zustand des selektiv akzeptiert, erhöhten Denkens und einer verminderten kritischen Instanz. Dieser Trancezustand ermöglicht uns das ressourcenreiche Arbeiten mittels Hypnosetherapie.
Die Hirnströme, die im Wachzustand einen Messwert von ungefähr 14 – 30 Hz aufweisen, sind unter Trance messbar tiefer und werden Alpha, Theta und Delta Hirnströme genannt. In einer hypnotischen Trance sind wir somit imstande Ängste, Phobien und andere belastende Anliegen neu zu bewerten und unser Wohlergehen zu steigern.
Unser Unterbewusstsein denkt in Gefühlen und Bildern und nimmt ca. 90-93% der Hirntätigkeit ein. Wenn man bedenkt, dass wir somit nur rund 7% bewusst wahrnehmen können, kann man sich in etwa vorstellen, wie riesig das Potenzial ist, aus welchem wir schöpfen können. Dies machen wir uns bei der Hypnosetherapie zunutze.
Hypnose ist wissenschaftlich nachgewiesen, eine der effektivsten und wirksamsten Methoden um körperliche und psychische Anliegen im positiven Kontext durch Suggestionen nachhaltig und schnell zu verändern.
Anwendungsbereiche
Ängste, Panikattacken
Bindungsängste
Blockaden
Essstörungen (Anorexie, Bulimie)
Essverhalten
Gewichtsveränderung
Glaubenssätze positiv verändern
Kinderhypnose ab 5 Jahre
Kindheitserlebnisse aufarbeiten
Lampenfieber
Leistungssteigerung in Schule, Beruf und Sport
Loslassen
Mentale Stärke aufbauen
Minderwertigkeitsgefühle aufarbeiten, Selbstsicherheit, Selbstwertgefühl stärken
Nägelkauen
Nervosität, innere Unruhe
Prüfungsangst
Schlafstörungen, Schlaflosigkeit
Schmerzen mildern, kontrollieren (akute und chronisch)
Sporthypnose
Stressbewältigung
Suchtbewältigung und Suchterkrankungen (Alkoholismus, Rauchen usw.)
Traumatische Erlebnisse
Trauer
Trennungsängste
Verlustängste
Verspannungen
und vieles mehr…
Wichtig zu Wissen
Die Hypnosetherapie eignet sich gut als Komplementäre Therapieform, ersetzt jedoch keine Ärztliche oder Psychiatrische Therapieform.
Wenn du bereits in Therapie bei einem Arzt, Psychiater oder Psychologen bist werde ich mit der zuständigen Fachperson Rücksprache halten.
Selbstverständlich unterstehe ich der Schweigepflicht.
miggus-hypnoase.ch 